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Auf einem Stepboard lassen sich viele verschiedene Übungen ausführen, die die Fitness steigern, Muskelgruppen stärken und zur Gewichtsreduktion beitragen können. Vor allem in Kombination mit der richtigen Musik machen die Übungen auch beim Training zuhause viel Spaß.

Höhe

Die Höhe eines Stepboards kann je nach Modell unterschiedlich ausfallen und teilweise individuell eingestellt werden.

Feste Höhe

Beim Kauf eines Stepboards mit fester Höhe sollten Sie darauf achten, dass diese zu Ihrer Körpergröße und den Übungen passt. Kleinere Personen sollten eher eine geringe Höhe von 10 bis 15 Zentimetern wählen. Diese Höhe eignet sich für einfache Übungen und erfordert einen geringeren Kraftaufwand beim Training. Sie ist daher besonders günstig für Einsteiger, die mit einfachen Trainingseinheiten beginnen möchten.

Modelle mit variabler Höhe

Viele Stepboards können individuell eingestellt werden. Dazu stehen mehrere Höhen zur Auswahl und so lässt sich das Sportgerät einerseits der Körpergröße anpassen und andererseits kann der Schwierigkeitsgrad der Übungen darüber reguliert werden. Je höher das Stepboard ist, desto anstrengender sind die Workouts.

Größe der Platte

Auswahl haben Sie auch bei der Größe der Platte: Online sind Standardmodelle und Geräte in Übergröße erhältlich.

Stepboards mit Übergröße

Übergroße Boards haben eine Breite von beispielsweise 90 Zentimetern und bieten damit deutlich mehr Platz als Standardgeräte. Groß gewachsene Personen sind mit einer größeren Trittfläche gut beraten. Diese Geräte können auch von zwei Personen gleichzeitig für bestimmte Übungen oder Vorführungen genutzt werden und haben außerdem eine höhere Tragkraft als kleinere Modelle. Gerade bei der gleichzeitigen Nutzung durch zwei Personen bieten eine größere Länge und Breite mehr Sicherheit.

Durchschnittliche Trittfläche

Bei einer durchschnittlichen Trittfläche können Sie alle gewöhnlichen Übungen problemlos ausführen. Dank der geriffelten Oberfläche bieten auch die kleineren Stepboards einen sicheren Halt. Das Gerät lässt sich zudem deutlich platzsparender lagern oder transportieren als Geräte in Übergröße.



Hinweis zu den SALE-Preisen: Die angezeigten Preisreduzierungen gelten nur für ausgewählte Farben und Größen.

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