Rückentrainer

>
Fitnessgeräte
27 Rückentrainer
27 Rückentrainer sortiert nach
Topseller
>
  • UVP 149,70 €
    79,99 €
    4.481900215148926
    469
    6 in 1 Fitnessgerät, »Wonder Core Smart«
    • 6 in 1 Fitnessgerät
    • Einstellbarer Widerstand 12 - 22 kg
    • Klappbar, leicht verstaubar
    • Für Anfänger und Profis geeignet
  • UVP 149,99 €
    89,99 €
    4.533299922943115
    15
    VITALmaxx Trainingsgerät, »fitmaxx 5« schwarz
    • Fitnessgerät für alle - Anfänger und Fortgeschrittene
    • Effektives Training für Bauch, Beine, Po und Arme
    • Hervorragende Kombination aus Ausdauer und Krafttraining
    • Mit 5 individuell einstellbaren Schwierigkeitsstufen
    • Max. Gewichtsbelastung 100 kg
  • UVP 99,00 €
    74,99 €
    4.378399848937988
    37
    Christopeit Sport® Bauchtrainer mit Elastikzügen, »BG 2«
    • Training der Bauch-, Rücken und Hüftmuskulatur
    • Inklusive zwei Gymnastikhanteln mit je 1,5 kg
    • Inklusive zwei Elastikzügen mit Handgriffen
    • Klappmechanismus für platzsparendes Verstauen
  • UVP 399,20 €
    219,99 €
    4.6666998863220215
    6
    Wonder Core Ganzkörpertrainer, »Wonder Core Cycle«
    • Das Original aus dem TV!
    • Ganzkörpertrainer mit Widerstandsbändern in 3 Stärken
    • Mit 8 einstellbaren Pedal-Widerständen
    • Inkl. Trainings-DVD, Trainings- und Ernährungsplan
    • Hochwertiger, verstellbarer Vollstahl-Rahmen
  • UVP 174,80 €
    99,99 €
    4.719099998474121
    89
    Ganzkörpertrainer, inkl. 3 Widerstandsbändern, »5 Minutes Shaper©«
    • Empfohlen von Fußball Europameister Thomas Helmer
    • Bei geringem Zeitaufwand maximales Ganzkörpertraining
    • 4 manuell einstellbare Schwierigkeitsstufen
    • Platzsparend klappbar
    • Inkl. 3 Widerstandsbändern
  • UVP 149,90 €
    89,99 €
    4.523799896240234
    42
    Ganzkörpertrainer, »5 Minutes Shaper©«
    • Empfohlen von Fußball Europameister Thomas Helmer
    • Bei geringem Zeitaufwand maximales Ganzkörpertraining
    • 4 manuell einstellbare Schwierigkeitsstufen
    • Platzsparend klappbar
  • UVP 199,00 €
    149,99 €
    4.9375
    16
    Christopeit Sport® Heimsportgerät, »Horse Glider«
    • Scherensystem zum Heben und Senken des eigenen Körpergewichts
    • 7-fach höhenverstellbarer Haltegriff mit Schnellverschluss
    • Digitaler Computer mit Anzeige
    • Stabiler Stahlrohrrahmen
    • Max. Benutzergewicht: 120 kg
  • 129,99 €
    5
    2
    Rückentrainer, Finnlo by Hammer, »Tricon«
    • Premium-Stahl-Qualität
    • 10-fach höhenverstellbares Auflagenpolster
    • Ergo-Polster-Design mit Unterleibsaussparung
    • Komfortable Fußpolsterung, verstellbare Fußfixierung
  • UVP 189,60 €
    89,99 €
    4.611100196838379
    36
    6 in 1 Fitnessgerät, »Wonder Core Smart und Twist Board«
    • 6 in 1 Fitnessgerät
    • Zusätzlicher 360° drehbares Twist Board
    • Einstellbarer Widerstand 12 - 22 kg
    • Klappbar, leicht verstaubar
    • Für Anfänger und Profis geeignet
  • UVP 29,95 €
    24,99 €
    4.25
    24
    Physio Türreck, schmidt® sports
    • Verchromter Stahl für Stabilität und Attraktivität
    • Breitenbereich: 67cm bis 95 cm
    • Türenschutz durch Gummi Endkappen
  • 249,99 €
    5
    2
    Bauch-Rückentrainer, Finnlo by Hammer, »AB & Back Trainer«
    • Bauchtrainer und Rückentrainer
    • 7-fach verstellbare Komfort-Bank
    • 6-fach verstellbare Unterschenkelauflage, Auflagepolster und Fußpolsterung
    • 2-fache Hantelablage
    • Ausführlich beschriebene Übungsanleitung
  • UVP 149,99 €
    99,99 €
    4.857100009918213
    7
    VITALmaxx Body-Fitnesstrainer 6in1
    • Effektives, speziell entwickeltes Oberkörpertraining
    • Trainiert Bauch, Rücken, Arm und Schultermuskulatur
    • Vielfältige Übungen durch drehbare Sitzfläche
    • Flexible Powerbänder für Bizeps- und Trizepstraining
  • UVP 99,99 €
    49,99 €
    4.571400165557861
    7
    VITALmaxx Body-Fitnesstrainer Basic 5in1
    • Muskeltraining auf kleinstem Raum
    • 5 in 1 - das ultimative Training
    • Schwierigkeitsgrad einstellbar
    • Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene
    • Trainiert Bauch, Rücken, Rumpf, Arme, Oberschenkel
  • UVP 299,00 €
    199,99 €
    4
    1
    Christopeit Sport® Rückentrainer, »Explorer«
    • Entlastet Rückenmuskulatur und Bandscheiben
    • Komfortables Rückenpolster
    • Ergonomische Sicherheitshandgriffe
    • Platzsparend klappbar
  • 99,95 €
    5
    2
    Klimmzugstange, Finnlo by Hammer
    • Zum Trainieren von Rücken, Schultern und Armen
    • Maximale Belastbarkeit: 120kg
    • Verschiedene Griff- und Armhaltungen möglich
    • Eigengewicht 9,5kg
    • Montage in beliebigem Abstand
  • UVP 349,00 €
    279,99 €
    4.5
    2
    BH Fitness Inversions Bank Zero
    • Unterstützt Wirbelsäulen- und Muskeltraining
    • Neigungswinkel und Rückenlehne frei einstellbar
    • Einfachste Handhabung
  • 109,99 €
    4
    2
    Tunturi Rückenstrecker, »CT40 Core Trainer«
    • Rückenstrecker mit vielfältigen Übungsmöglichkeiten
    • Training für Rücken-, Gesäß- und Beinmuskulatur
    • Höheneinstellbare Stütze mit Stepppolster
    • Kompaktes Design
  • UVP 29,99 €
    19,99 €
    4.714300155639648
    7
    Vitalmaxx Ganzkörper-Trainings-Set, blau-schwarz
    • 10-teiliges Ganzkörper-Trainings-Set
    • Unkomplizierte und schnelle Montage
    • TPR-Bänder mit unterschiedlicher Stärke
    • Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene
    • Über 50 mögliche Übungen
  • UVP 379,95 €
    379,00 €
    Krafttrainer, Kettler, »Apollo«
    • Kettler Krafttrainer »Apollo« entlastet die Bandscheiben und die Rückenmuskulatur
    • Max. Gewichtsbelastung 110 kg
    • Platzsparend klappbar
  • UVP 399,00 €
    349,00 €
    Schwerkrafttrainer, schwarz, »Zero Pro«, BH-Fitness
    • Übungen in vertikalen und horizontalen Positionen
    • Visko-elastische Rückenlehne
    • Integrierte Sicherheitsriemen
    • Zusammenlegbar
  • UVP 149,00 €
    129,99 €
    4.3333001136779785
    3
    Multitrainer, MAXOfit®, »Six Max Pro«
    • Ideal für Anfänger oder Fortgeschrittene
    • Trainieren von: Bauch, Beine, Po und Rücken
    • Max. Gewichtsbelastung 100 kg
    • Maße ca.: L/B/H 130/55/93 cm
    • Platzsparend klappbar, ca. L/B/H 130/23/54 cm
  • 279,99 €
    5
    1
    Schrägbank, Finnlo by Hammer
    • Rückenlehne verstellbar bis 90 Grad
    • 3-fach verstellbare Sitzfläche
    • Belastbarkeit bis maximal 250 kg
    • Kombinierbar mit der FINNLO Langhantel-Trainingsstation und dem FINNLO 73 kg Lang-/Kurzhantel-Set
  • UVP 99,99 €
    79,99 €
    4.3333001136779785
    3
    Sportplus Power Station Pro, »SP-LE-005«
    • Geeignet für alle Fitnessniveaus
    • Über 100 Übungen
    • Inkl. Übungsanleitungen
    • Max. Benutzergewicht 120 kg
  • UVP 199,99 €
    159,99 €
    3.6666998863220215
    3
    Schwerkrafttrainer, »Inversion Table SP-INV-010«, Sportplus
    • 4-fach verstellbarer Inversionswinkel (20°, 40°, 60°, 80°) für eine sichere Inversion
    • Einstellbar für Körpergrößen von 154 - 199 cm
    • Ergonomisch gepolsterte Fußhalterung
    • Große gepolsterte Handgriffe zum einfachen Aufrichten
    • Klappbar
  • UVP 79,99 €
    54,99 €
    5
    1
    Fitness-Rack, »SP-LE-002«, Sportplus
    • Geeignet für alle Fitnessniveaus
    • Über 100 Übungen (z.B. Liegestützgriffe, Bauch- und Rückenübungen)
    • Auch als Rehatrainingsgerät einsetzbar
    • Rutschfeste Standfüße mit Bodenschoner
    • Max. Benutzergewicht: 120 kg
  • UVP 99,99 €
    69,99 €
    4
    1
    Bauchtrainer, »Ab Coach SP-ALB-007«, Sportplus
    • Ergonomisch geformte Rückenpolster
    • 3-fach verstellbarer Trainingswiderstand
    • 2-fach verstellbare Kopfstütze
    • Rückenmassage dank Rotation
    • Klappbar
  • UVP 199,99 €
    149,99 €
    4
    1
    Sportplus Schwerkrafttrainer, »SP-INV-010-B«
    • Inversionsbank zum Schwerkrafttraining
    • Verbesserung der Durchblutung
    • Einstellbar für Körpergrößen von 154 - 199 cm
    • 4-fach verstellbarer Inversionswinkel und freie Inversion
    • Extra starkes Stahlrohr
 

Mit einem Rückentrainer wird gezielt die Rückseite des Körpers trainiert. Ein Rückentrainer stärkt die Muskulatur von Schultern und unterem Rücken und ist auch bei bestimmten Rückenproblemen von Vorteil. Ein gutes Gerät sollte stabil sein und nirgends scharfe Kanten aufweisen. Achten Sie auf die Prüfsiegel von TÜV und GS. Es sollte natürlich nicht wackeln und sich individuell auf verschiedene Körpergrößen einstellen lassen. Einige dieser Fitnessgeräte bieten auch noch weitere Funktionen, sodass nicht nur der Rücken trainiert werden kann.

Geräte mit unterschiedlichen Trainingsschwerpunkten

Ein zu einseitiges Training bestimmter Muskelgruppen kann schädlich sein und zu körperlichen Beschwerden führen. Daher ist ein Trainingsprogramm empfehlenswert, das sich auf die Belastung des ganzen Körpers fokussiert. Erhältlich sind Geräte, die nur bestimmte Körperteile trainieren, und solche, die für das Training verschiedener Körperteile geeignet sind.

Trainer für den Rücken

Wer sich wenig bewegt, im Sitzen arbeitet oder oft Lasten tragen muss, kann mit einem Rückentrainer die Muskulatur stärken und so die Wirbelsäule stabilisieren. Ungeübte sollten sich nicht einfach an einen Rückentrainer wagen, da das Risiko eines falschen Trainings zu hoch ist. Bevor Sie online einen Rückentrainer kaufen, besuchen Sie am besten eine Rückenschule oder ein Fitnessstudio, um die richtige Anwendung zu erlernen. Generell macht ein Gerät die Übungen leichter und effektiver, wenn sie richtig durchgeführt werden. Damit die Rückenmuskulatur aufgebaut wird, müssen Zug- und Ruderbewegungen mit dem Gerät durchgeführt werden. Rückenzieher oder Überkopf-Rückentrainer machen das Training noch intensiver. Das Fitnessprogramm für Zuhause sollte auch Übungen ohne das Fitnessgerät beinhalten. Alle Übungen sollten zuerst unter Aufsicht durchgeführt werden, damit sich keine Fehler einschleichen. Nur so kann der Rücken wirklich sinnvoll trainiert und aufgebaut werden, ohne dass es zu Verletzungen kommt.

Kombitrainer für Rücken und Bauch

Wer Krafttraining macht und den Rücken vernachlässigt, riskiert ein Ungleichgewicht zwischen der Vorder- und der Rückseite des Körpers. Häufig gibt es günstige Kombigeräte, wie beispielsweise einen Rücken- und Bauchtrainer. So verbrauchen Sie weniger Platz daheim und können verschiedene Übungen mit demselben Trainingsgerät absolvieren. Achten Sie beim Kauf auch auf das Maximalgewicht, mit dem das Gerät belastet werden darf.